月经不来可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。
1、妊娠妊娠是育龄期女性停经的首要原因，伴随乳房胀痛、恶心等症状，需通过尿妊娠试验或超声确诊。若无生育计划可采取避孕措施，药物需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2、精神压力长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经，可能伴有失眠、情绪波动。建议通过心理咨询、规律作息改善，必要时短期服用谷维素片、逍遥丸等调节植物神经功能。
3、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗相关，表现为闭经伴痤疮、多毛，超声显示卵巢多囊样改变。需生活方式干预结合药物治疗，如二甲双胍改善代谢，炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰月经周期，分别伴随心悸或畏寒症状。需检测甲状腺功能，甲亢选用甲巯咪唑，甲减使用左甲状腺素钠，均需定期复查调整剂量。
日常保持均衡饮食，适量补充铁和维生素E，避免过度节食或剧烈运动，持续闭经超过3个月应及时就医排查病因。
