弯腰时胸口中间疼痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，需结合具体症状判断病情严重程度。
1. 肌肉拉伤胸肌或肋间肌过度拉伸可能导致疼痛，常见于剧烈运动或搬运重物后。建议休息并局部热敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
2. 胃食管反流弯腰时胃酸反流刺激食管引发烧灼样疼痛，多伴有反酸嗳气。可服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸剂，同时避免饱餐后立即弯腰。
3. 肋软骨炎肋软骨无菌性炎症在弯腰时牵拉胸壁加重疼痛，压痛明显但无红肿。可选用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物，配合局部理疗缓解症状。
4. 心绞痛冠状动脉供血不足可能在弯腰时诱发胸骨后压榨性疼痛，常伴胸闷气短。需立即舌下含服硝酸甘油片，并尽快就医排查冠心病。
建议避免突然弯腰动作，若疼痛反复发作或伴随呼吸困难、冷汗等症状，应及时到心血管内科或胸外科就诊完善检查。
