一般女性在产后7-10天可以洗头，实际时间受到分娩方式、伤口恢复、体质差异、环境温度等多种因素的影响。
1、分娩方式顺产产妇若无会阴撕裂或侧切，产后3-5天可洗头；剖宫产产妇需待腹部伤口初步愈合，通常需7-10天。
2、伤口恢复存在会阴缝合或手术切口者，需观察无红肿渗液后再洗头，避免感染风险延迟至10-14天。
3、体质差异体质虚弱、产后出血多者应延长至2周后，贫血或低血压产妇洗头时需家属协助防止晕厥。
4、环境温度寒冷季节建议推迟洗头或使用暖风设备，室温需维持在26℃以上，洗后立即吹干避免受凉。
洗头时选择温和无刺激洗发水，控制水温在38-40℃，清洗时间不超过5分钟，洗后及时擦干并用毛巾包裹头部保暖。
