腰椎生理曲度改变合并腰椎间盘突出可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式干预。通常与姿势不良、退行性变、外伤、遗传因素等原因相关。
1、物理治疗通过牵引、超短波等物理手段减轻椎间盘压力，缓解神经根受压症状。适用于早期轻度突出，需配合专业康复师指导。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可缓解炎症和疼痛。需严格遵医嘱使用。
3、康复训练核心肌群强化训练如麦肯基疗法、游泳等低冲击运动有助于稳定腰椎结构。避免弯腰搬重物等危险动作。
4、手术治疗椎间孔镜髓核摘除术或融合术适用于保守治疗无效、出现马尾综合征等严重病例。术后需严格遵循康复计划。
建议睡硬板床并控制体重，避免久坐超过1小时，急性期可佩戴腰围保护，日常加强腰背肌锻炼有助于延缓病情进展。
