腰椎间盘突出左腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出左腿疼通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、神经压迫等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或弯腰动作，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能缓解炎症，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术处理严重钙化或游离髓核，术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确姿势，避免提重物和剧烈扭转腰部，加强腰背肌锻炼可选择游泳或桥式运动，疼痛持续加重需及时复查影像学。
