下肢水肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
1.久坐久站长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿。建议定时活动下肢，抬高腿部促进血液回流。
2.盐分摄入过多高盐饮食会使体内钠离子潴留，引起水钠潴留性水肿。控制每日盐分摄入量在6克以下，多食用新鲜蔬菜水果。
3.静脉功能不全可能与静脉瓣膜功能受损、静脉高压等因素有关，通常表现为晨轻暮重、皮肤色素沉着等症状。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4.心力衰竭可能与心肌收缩力下降、心脏负荷过重等因素有关，通常伴有呼吸困难、乏力等症状。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
出现持续水肿应及时就医排查病因，日常注意控制盐分摄入，避免长时间站立，适度运动促进血液循环。
