荨麻疹患者日常饮食需避免辛辣刺激及易致敏食物，可适量食用西蓝花、苹果、薏米、冬瓜等低敏食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
一、食物1.西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻炎症反应，建议清蒸或水煮食用。
2.苹果含槲皮素等抗过敏成分，可连皮食用以保留更多膳食纤维。
3.薏米具有利湿健脾作用，煮粥食用可帮助缓解皮肤水肿症状。
4.冬瓜水分含量高且性质平和，适合做成汤品补充水分。
二、药物1.氯雷他定第二代抗组胺药，能有效抑制组胺引起的瘙痒和风团。
2.西替利嗪长效抗过敏药物，适用于慢性荨麻疹症状控制。
3.依巴斯汀非镇静类抗组胺剂，对日光性荨麻疹有较好效果。
家长需记录孩子饮食日记排查过敏原，急性发作期间避免海鲜、坚果等高风险食物，保持饮食清淡并及时就医调整用药方案。
