晚上干咳白天不咳可能由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、支气管炎等原因引起，可通过加湿环境、抗过敏治疗、抑酸药物、止咳化痰药物等方式缓解。
1、空气干燥夜间空气湿度降低可能刺激呼吸道黏膜，表现为干咳无痰。建议睡前使用加湿器保持湿度在百分之四十至六十，避免直接吹空调或风扇。
2、过敏反应尘螨或床上用品过敏可能导致夜间接触过敏原后咳嗽，常伴鼻痒或喷嚏。需定期清洗床品并使用防螨材质，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、胃食管反流平卧时胃酸刺激咽喉可能引发干咳，多伴反酸烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
4、支气管炎慢性支气管炎夜间迷走神经兴奋可能加重咳嗽，常伴少量白痰。需戒烟并避免冷空气刺激，急性发作时可使用右美沙芬、氨溴索等止咳化痰药物。
若调整生活方式后症状持续超过两周，或出现咯血、呼吸困难等症状，建议及时就诊呼吸内科完善检查。日常可饮用蜂蜜水或梨汤润喉，避免辛辣食物刺激呼吸道。
