女性增强免疫力可以适量吃蜂胶、灵芝孢子粉、维生素C泡腾片、蛋白粉等保健品，也可以遵医嘱吃胸腺肽肠溶片、匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适方案，避免自行滥用保健品。
一、食物1. 蜂胶蜂胶含黄酮类化合物，具有抗菌抗炎作用，每日少量服用可能帮助调节免疫系统功能。
2. 灵芝孢子粉破壁灵芝孢子粉含多糖和三萜类成分，可能通过激活巨噬细胞增强非特异性免疫功能。
3. 维生素C泡腾片水溶性维生素C参与白细胞功能，适量补充有助于维持皮肤黏膜屏障完整性。
4. 蛋白粉乳清蛋白含必需氨基酸，为免疫球蛋白合成提供原料，适合饮食蛋白质摄入不足者。
二、药物1. 胸腺肽肠溶片胸腺提取物可调节T淋巴细胞分化成熟，用于细胞免疫功能低下者，需监测肝功能。
2. 匹多莫德口服液人工合成免疫刺激剂，促进自然杀伤细胞活性，适用于反复呼吸道感染患者。
3. 脾氨肽口服冻干粉脾脏提取物含多种免疫活性物质，可增强巨噬细胞吞噬能力，使用前需皮试。
4. 转移因子口服溶液从白细胞提取的转移因子能传递免疫信息，用于病毒性感染辅助治疗。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动是增强免疫力的基础，服用保健品前建议检测免疫功能指标，合并慢性疾病者需咨询专科医生。
