突然流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻梁、保持前倾姿势、鼻腔填塞等方式处理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力损伤、高血压、血液病等原因引起。
1、压迫止血用拇指和食指捏住鼻翼两侧软组织，持续压迫5-10分钟，同时用口呼吸。适用于大多数前鼻孔出血，避免仰头防止血液倒流呛咳。
2、冷敷鼻梁将冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额，促使血管收缩止血。冷敷时需用干净纱布隔开皮肤，每次不超过15分钟，可重复进行。
3、前倾姿势保持头部略向前倾的坐姿，使血液从鼻孔流出。吞咽血液可能刺激胃部引起呕吐，建议准备容器承接血液以评估出血量。
4、鼻腔填塞对持续出血者可选用无菌棉球或明胶海绵填塞鼻腔。填塞物需24小时内取出，避免自行操作损伤黏膜，建议就医处理。
反复流鼻血或出血超过20分钟未止，需排查鼻腔血管病变或血液系统疾病。日常保持室内湿度，避免挖鼻等损伤黏膜行为。
