怀孕32周肚子发硬可能由假性宫缩、胎动频繁、胃肠胀气、先兆早产等原因引起，可通过调整姿势、补充水分、监测宫缩频率、及时就医等方式缓解。
1、假性宫缩妊娠中晚期子宫肌肉不规律收缩导致，表现为无痛性腹部发紧，可通过左侧卧位休息缓解，无须特殊治疗。
2、胎动频繁胎儿活动时可能顶起腹壁造成局部发硬，建议记录胎动规律，若伴随胎动减少需就医排除胎儿窘迫。
3、胃肠胀气孕期激素变化减缓肠道蠕动，少食多餐避免产气食物，可适量饮用温水帮助排气。
4、先兆早产可能与感染、宫颈机能不全有关，表现为规律性宫缩伴下坠感，需立即就医进行胎心监护，必要时使用硫酸镁抑制宫缩。
建议每日进行胎动计数，避免长时间站立或劳累，如出现每小时超过4次规律宫缩、阴道流血或液体流出，需紧急产科就诊。
