太阳穴头疼可能由紧张性头痛、偏头痛、颞动脉炎、颅内压增高等原因引起，症状从轻微胀痛到剧烈搏动性疼痛不等。
1.精神紧张长期焦虑或压力会导致头颈部肌肉持续收缩，引发双侧太阳穴胀痛。可通过热敷、冥想缓解，无须用药。
2.睡眠不足昼夜节律紊乱时血管异常扩张，表现为晨起太阳穴跳痛。建议保持7小时睡眠，避免咖啡因摄入。
3.偏头痛发作可能与三叉神经血管系统异常激活有关，典型症状为单侧太阳穴搏动性疼痛伴恶心。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦。
4.颞动脉炎自身免疫性血管炎导致颞动脉肿胀，表现为太阳穴持续灼痛伴视力模糊。需使用泼尼松等糖皮质激素控制炎症。
日常注意记录头痛日记，避免强光噪音刺激，若出现呕吐、意识障碍需立即急诊。
