脾虚肝肾虚的症状主要有食欲减退、疲劳乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等。这些症状按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1. 食欲减退脾虚导致运化功能减弱，表现为食欲不振、饭后腹胀。可通过山药、莲子等健脾食物调理，严重时需遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸等药物。
2. 疲劳乏力气血生化不足引发持续疲倦感，伴随肢体沉重。日常可食用红枣、黄芪等补气食材，必要时服用归脾丸或十全大补汤。
3. 腰膝酸软肝肾阴虚时出现腰部隐痛、下肢无力。建议食用黑芝麻、枸杞滋补肾精，药物可选六味地黄丸或左归丸。
4. 头晕耳鸣肝阳上亢或肾精亏虚导致眩晕、耳内鸣响。菊花、天麻等平肝食材有帮助，可配合杞菊地黄丸或天麻钩藤颗粒治疗。
长期出现上述症状需及时就医，日常避免过度劳累，保持规律作息与均衡饮食，忌食生冷油腻食物。
