月经下不来可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，可通过激素治疗、药物调理、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足。建议调整作息并减少焦虑情绪，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充激素。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致基底层受损，表现为月经量少或闭经。需通过宫腔镜检查评估，可服用戊酸雌二醇片促进内膜修复，配合桂枝茯苓胶囊活血化瘀。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高及胰岛素抵抗会抑制排卵，常见月经延迟超过3个月。可能与肥胖、遗传等因素有关，表现为痤疮、多毛。需用二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节周期。
4、宫腔粘连产后感染或手术创伤会导致宫腔纤维化粘连，经血无法排出。通常伴随周期性腹痛，需行宫腔镜粘连分离术，术后放置节育器预防复发，口服结合雌激素促进内膜生长。
日常保持腹部保暖，适量饮用红糖姜茶促进血液循环，若持续3个月以上月经异常需及时妇科就诊。
