腰椎间盘突出手术后的护理需注意伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食、适度康复训练以及定期复查。
1、伤口护理：术后保持伤口清洁干燥，避免感染。每日用碘伏或生理盐水轻轻擦拭伤口，观察有无红肿、渗液等异常情况。如发现异常，及时就医处理。
2、避免剧烈运动：术后初期需卧床休息，避免弯腰、提重物等动作。逐渐恢复活动时，应遵循避免剧烈运动，以防腰椎再次受损。
3、合理饮食：术后饮食应清淡易消化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，促进伤口愈合和身体恢复。
4、康复训练：在医生指导下进行适度的康复训练，如腰部肌肉的拉伸和强化训练，有助于恢复腰椎功能。训练时应循序渐进，避免过度用力。
5、定期复查：术后需定期到医院复查，通过影像学检查了解腰椎恢复情况。医生会根据复查结果调整康复计划，确保手术效果。
术后护理期间，患者应保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练。饮食上注意营养均衡，避免高脂肪、高糖食物。适度运动有助于增强体质，促进康复。如出现不适症状，应及时就医，避免延误病情。
