心率过缓可通过生活方式调整、药物治疗、心脏起搏器植入等方式调理。心率过缓通常由迷走神经张力过高、药物副作用、心肌缺血、甲状腺功能减退、窦房结功能异常等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息有助于稳定自主神经功能，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、太极拳等低强度运动，可增强心脏代偿能力，但应避免剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，戒烟可减少对心脏传导系统的刺激。每日监测脉搏并记录变化，出现头晕或晕厥需立即休息。
2、药物治疗阿托品可用于急性发作时暂时提高心率，需在医生指导下短期使用。异丙肾上腺素适用于严重心动过缓的紧急处理，但可能引发心律失常。茶碱类药物通过抑制磷酸二酯酶改善窦房结功能，长期使用需监测血药浓度。用药期间需定期复查心电图，观察有无房颤等不良反应。
3、心脏起搏器植入对于症状性窦房结功能不全或三度房室传导阻滞，永久起搏器是最有效治疗手段。双腔起搏器能模拟正常房室顺序收缩，改善血流动力学。术后需避免强磁场环境，定期检查电池寿命和导线功能。起搏器植入后仍需配合药物控制基础病因。
4、病因治疗甲状腺功能减退引起者需补充左甲状腺素钠，使TSH维持在正常范围。心肌缺血患者应使用硝酸酯类药物改善冠脉供血，必要时行血运重建。电解质紊乱导致的心动过缓需静脉补充钾、镁等离子，维持内环境稳定。
5、中医调理炙甘草汤加减可温补心阳，适用于阳气虚衰型心动过缓。参附注射液能改善窦房结供血，需在中医师指导下使用。艾灸内关、膻中等穴位有助于提升心率，可与药物治疗协同应用。中药调理期间应监测血压和心电图变化。
日常饮食可适量增加桂圆、红枣等温补性食物，避免大量进食寒凉食材。保持适度有氧运动如八段锦，运动时心率不宜超过靶心率的百分之七十。冬季注意保暖，避免冷刺激诱发迷走神经兴奋。定期复查动态心电图，记录症状发作与心率变化的关系，及时调整治疗方案。出现持续头晕、眼前发黑等脑供血不足表现时需立即就医。
