L1椎体是指第一腰椎，位于胸椎T12与腰椎L2之间，属于脊柱腰段的起始部分。
人体脊柱由33块椎骨组成，自上而下分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。腰椎共5节，L1作为腰椎的第一节，其解剖位置具有明确特征：向上与第12胸椎通过椎间盘和关节突关节相连，向下与第2腰椎形成关节连接。从体表投影看，L1椎体约平对肚脐与剑突连线的中点，后方对应两侧肋弓下缘水平线。这一节段处于胸腰交界区，是脊柱活动度从僵硬到灵活的过渡区域。
L1椎体在临床上有特殊意义。其椎管内容纳的脊髓圆锥通常终止于L1-L2水平，此平面以下的神经根形成马尾神经。当发生L1椎体骨折时，可能损伤脊髓圆锥导致大小便功能障碍或下肢感觉异常。该节段也是腹主动脉分叉的常见位置，血管损伤风险较高。部分人群存在腰椎骶化或骶椎腰化的变异，可能使L1椎体位置出现个体差异。
日常生活中可通过体表标志初步定位L1椎体：站立时双手叉腰，拇指触及的髂嵴最高点连线约平对L4棘突，由此向上触摸三个棘突即为L1。但精确判断需借助X光、CT等影像学检查。建议出现持续腰痛、下肢放射痛或二便异常时及时就医，避免自行按压或暴力矫正，防止加重潜在损伤。
