月经期吃哪些东西比较好

Question

月经期吃哪些东西比较好

Answer 1

你今天来月经了的话，建议你可以吃点红枣、红豆等食物，能够帮助补血。此外，也要注意吃温热的食物，例如：热稀饭、热汤等，尽量不要吃寒凉、生冷、油腻、辛辣的食物，对身体不好。此外，在月经期间一定要注意保暖，不要受凉。也要注意私处卫生，以防感染，诱发妇科疾病。