怎么缓解怀孕腰疼要

Question

怎么缓解怀孕腰疼要

Answer 1

你有缺钙的情况也会引起腰痛，妊娠期腰痛症状，可通过改变床的软硬度缓解，不要使用较软的床，平躺腰椎不会变形，这是一个良好的习惯。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。