腰椎爆裂性骨折能否完全恢复取决于损伤程度和治疗时机，多数患者通过规范治疗可显著改善功能，但严重者可能遗留部分后遗症。
1、损伤程度：
骨折是否累及椎管和神经是决定预后的关键因素。无神经压迫的稳定性骨折通过保守治疗通常能恢复良好；若骨折块突入椎管导致脊髓或马尾神经受压，即使手术减压也可能残留神经功能障碍。
2、治疗时机：
伤后6小时内是脊髓损伤救治的黄金窗口期。早期手术减压固定能最大限度保留神经功能，延迟治疗可能导致不可逆损伤。对于不稳定骨折，2周内完成手术可降低继发畸形风险。
3、康复训练：
术后3天即可开始床上康复，包括踝泵运动和直腿抬高。6周后逐步进行腰背肌等长收缩训练，3个月后加入游泳、五点支撑等低冲击运动。系统康复能改善80％患者的生活质量。
4、年龄因素：
青少年患者因骨骼重塑能力强，轻中度骨折保守治疗即可完全恢复。中老年患者合并骨质疏松时，即使行椎体成形术也可能遗留慢性腰痛，需长期抗骨质疏松治疗。
5、并发症影响：
合并硬膜外血肿或马尾综合征的患者预后较差。约15％患者术后可能出现椎间隙感染、内固定失效等并发症，需二次手术干预，这些情况会显著影响最终恢复效果。
建议患者术后坚持佩戴支具3个月，避免弯腰搬重物。日常补充钙剂和维生素D，每周进行2-3次水中步行训练。睡眠时选择硬度适中的床垫，侧卧时双腿间夹枕以减少腰椎压力。定期复查X线评估骨折愈合情况，若出现下肢麻木加重或大小便功能障碍需立即就医。饮食上多摄入富含胶原蛋白的蹄筋类食物，戒烟限酒以促进骨骼修复。
