腰椎间盘膨出通常可以治好，治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗。多数患者通过保守治疗可缓解症状，少数严重病例需手术干预。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身技巧，使用腰围提供临时支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。
2、物理治疗超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过纵向牵拉增大椎间隙。中频电刺激可阻断痛觉传导，缓解肌肉痉挛。治疗频率建议每周3-5次，连续2-4周。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可抑制炎症介质释放，缓解神经根压迫症状。神经营养药物甲钴胺片有助于修复受损神经髓鞘。肌肉松弛剂盐酸乙哌立松片能改善腰背部肌群紧张状态。药物使用需严格遵循医嘱，注意胃肠道及肝肾功能监测。
4、中医理疗针灸选取肾俞、大肠俞等穴位调节经络气血运行。推拿采用滚法、揉法等手法松解腰背筋膜粘连。中药熏蒸利用桂枝、红花等药材温通经脉。小针刀疗法可松解局部软组织挛缩，需由专业中医师操作。
5、手术治疗椎间孔镜技术通过7毫米切口摘除突出髓核组织，创伤较小。开放椎间盘切除术适用于合并椎管狭窄的复杂病例。人工椎间盘置换可保留节段活动度，但需严格评估适应症。术后需配合康复训练恢复腰背肌功能。
腰椎间盘膨出患者应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时保持膝关节屈曲体位减轻腰椎压力。规律进行游泳、平板支撑等核心肌群训练，增强脊柱稳定性。控制体重减少腰椎负荷，坐姿时使用符合人体工学的腰靠。饮食注意补充钙质及维生素D，适度晒太阳促进骨骼健康。症状持续加重或出现下肢肌力下降需及时复查影像学。
阴道前壁膨出主要表现为下体坠胀感、排尿异常及性生活不适。阴道前壁膨出通常由盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高等因素引起，可能伴随压力性尿失禁、反复尿路感染等症状。
1、下体坠胀感患者常自觉阴道口有肿物脱出，久站或劳累后加重，平卧时可能减轻。这种坠胀感与盆底支持结构薄弱导致膀胱和尿道下移有关，严重时可见阴道前壁突出至外阴。日常应避免提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，凯格尔运动有助于强化盆底肌。
2、排尿异常可能出现排尿困难、尿频尿急或排尿不尽感，与膀胱颈位置改变影响尿液排出有关。部分患者需用手指推回膨出部位才能正常排尿。长期排尿不畅可能诱发尿潴留，需警惕泌尿系统感染风险。建议分次饮水、定时排尿，必要时进行尿流动力学检查。
3、性生活不适阴道松弛或膨出组织摩擦可能导致性交疼痛、快感减退。盆腔器官下移会改变阴道角度和紧致度，影响双方体验。配偶可能触及阴道内异常凸起组织，这种情况需避免剧烈性活动，采用侧卧位等减轻压力的姿势。
4、压力性尿失禁咳嗽、打喷嚏或跳跃时可能出现漏尿，与尿道括约肌功能受损相关。膀胱颈过度活动导致腹压传导异常，约半数患者合并此症状。生物反馈治疗和电刺激疗法可改善控尿能力，重度者需考虑悬吊手术。
5、反复尿路感染残余尿增多易滋生细菌，出现尿痛、尿浑浊甚至发热。膀胱排空障碍使病原体滞留，可能发展为肾盂肾炎。需保持会阴清洁，饮水冲洗尿道，急性期可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
轻度膨出可通过盆底肌锻炼、子宫托保守治疗，中重度需行阴道前壁修补术。日常应控制体重、预防便秘，避免久蹲久站。绝经后女性局部雌激素软膏可改善黏膜弹性。出现排尿障碍或持续不适需及时就诊妇科或泌尿外科，评估是否合并膀胱膨出或直肠膨出。
