胰岛素是由胰岛β细胞分泌的蛋白质激素，主要生理作用包括调节糖代谢、促进脂肪合成、抑制蛋白质分解等。
1、调节糖代谢胰岛素能促进全身组织对葡萄糖的摄取和利用，特别是加速肝糖原和肌糖原合成。当血糖浓度升高时，胰岛素通过增加细胞膜上葡萄糖转运蛋白的数量，帮助葡萄糖进入细胞内。同时抑制肝糖原分解和糖异生作用，使血糖维持在正常水平。这一作用对预防糖尿病及其并发症至关重要。
2、促进脂肪合成胰岛素可激活脂肪细胞内脂蛋白脂肪酶，促进血液中游离脂肪酸进入脂肪细胞，并转化为甘油三酯储存。同时抑制脂肪酶活性，减少脂肪分解。长期胰岛素不足会导致脂肪分解增加，产生过多酮体，可能引发酮症酸中毒。
3、抑制蛋白质分解胰岛素通过增强氨基酸转运系统功能，促进氨基酸进入细胞参与蛋白质合成。同时抑制蛋白质分解和氨基酸的糖异生作用。这种蛋白质合成促进作用对儿童生长发育、创伤修复等生理过程具有重要意义。
4、调节电解质平衡胰岛素能促进钾离子进入细胞内，降低血钾浓度。这一作用在临床用于治疗高钾血症。同时可促进镁离子和磷酸盐的细胞内转移，参与细胞能量代谢过程。
5、促进细胞生长胰岛素具有类似生长因子的作用，能与胰岛素样生长因子受体结合，刺激DNA合成和细胞增殖。这一作用对胚胎发育、组织修复等过程有重要影响，但过度激活可能与某些肿瘤的发生发展相关。
保持胰岛素正常生理功能需要注意规律饮食，避免高糖高脂饮食，适量进行有氧运动以增强胰岛素敏感性。糖尿病患者需遵医嘱规范使用胰岛素制剂，定期监测血糖。出现多饮多尿、体重骤降等异常症状时应及时就医检查胰岛功能。
空腹胰岛素正常值一般为5-20微单位每毫升。空腹胰岛素水平是评估胰岛素分泌功能和糖代谢状态的重要指标，其数值异常可能与多种代谢性疾病相关。
空腹胰岛素检测通常在禁食8-12小时后进行，采血前需避免剧烈运动和情绪波动。健康人群的空腹胰岛素水平多维持在5-15微单位每毫升范围内，该区间反映基础胰岛素分泌量能够有效维持血糖稳定。部分实验室可能采用稍有不同的参考标准，但多数情况下超过20微单位每毫升提示存在胰岛素抵抗可能，而低于5微单位每毫升则需警惕胰岛β细胞功能减退。检测结果受近期饮食结构、身体活动量以及检测前夜睡眠质量等因素影响，单一数值异常需结合糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查综合判断。
维持正常空腹胰岛素水平需保持规律作息与均衡饮食，每日摄入足量膳食纤维有助于改善胰岛素敏感性。超重人群可通过适度减重降低胰岛素抵抗风险，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。长期熬夜或压力过大可能干扰胰岛素分泌节律，必要时可进行内分泌科专科评估。若复查结果持续异常，应完善胰腺功能相关检查排除器质性疾病。
