脚后跟骨折可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。脚后跟骨折通常由高处坠落、交通事故、运动损伤、骨质疏松、长期负重等原因引起。
1、石膏固定石膏固定是脚后跟骨折的常见保守治疗方法，适用于无移位或轻度移位的骨折。通过石膏固定可以保持骨折部位的稳定性，促进骨折愈合。石膏固定期间需要定期复查X光片，观察骨折愈合情况。固定时间通常为6-8周，具体时间根据骨折严重程度和愈合情况决定。拆除石膏后需要进行康复训练，恢复踝关节活动度和肌肉力量。
2、支具保护支具保护适用于骨折愈合后期或轻微骨折患者。支具可以提供外部支撑，减轻脚后跟负重，避免二次损伤。支具种类包括踝关节支具、行走靴等，可根据患者具体情况选择。支具佩戴时间根据医生建议决定，通常需要持续使用数周至数月。支具佩戴期间仍需避免剧烈运动和长时间站立行走。
3、药物治疗药物治疗主要用于缓解疼痛和促进骨折愈合。常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药，以及骨肽注射液、碳酸钙D3片等促进骨折愈合药物。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行增减药量或停药。对于骨质疏松引起的骨折，还需进行抗骨质疏松治疗。药物治疗期间需注意药物不良反应，定期复查肝肾功能。
4、物理治疗物理治疗适用于骨折愈合中后期，可帮助恢复关节功能和肌肉力量。常用物理治疗方法包括热敷、超声波治疗、电刺激治疗等。物理治疗需在专业康复师指导下进行，根据骨折愈合情况调整治疗方案。治疗过程中需循序渐进，避免过度训练导致二次损伤。物理治疗通常需要持续数周至数月，需坚持治疗才能达到理想效果。
5、手术治疗手术治疗适用于严重移位骨折、开放性骨折或保守治疗无效的情况。常用手术方式包括切开复位内固定术、外固定支架术等。手术目的是恢复跟骨解剖结构，提供稳定固定。术后需要配合石膏固定或支具保护，并进行循序渐进的康复训练。手术治疗风险相对较高，可能出现感染、内固定失效等并发症，需严格遵循医嘱进行术后护理。
脚后跟骨折患者在治疗期间需注意休息，避免过早负重。饮食上应保证充足蛋白质和钙质摄入，多吃牛奶、鸡蛋、鱼类等食物，有助于骨折愈合。康复期间可进行适度的非负重运动，如游泳、骑自行车等，维持心肺功能和肌肉力量。定期复查X光片，根据骨折愈合情况调整治疗方案。如出现持续疼痛、肿胀加重等情况，应及时就医检查。保持积极心态，配合医生治疗，大多数患者可获得良好恢复。
小孩脚后跟起水泡可能与真菌感染、摩擦刺激或过敏反应有关。
真菌感染如足癣容易在潮湿环境中发生，表现为局部水泡伴脱屑瘙痒，需保持足部干燥并使用联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。长时间穿不合脚鞋袜或剧烈运动导致的机械性摩擦会形成摩擦性水泡，需更换透气鞋袜并避免过度行走。接触洗涤剂、植物汁液等致敏物质可能引发过敏性皮炎，表现为红斑水泡伴灼热感，可外用丁酸氢化可的松乳膏缓解症状。
日常应选择棉质透气袜，避免赤脚行走，发现水泡破溃需及时消毒防止感染。
