感冒期间一般可以适量食用海鲜，但需注意避免过敏或胃肠刺激。海鲜富含优质蛋白和锌元素，有助于增强免疫力，但部分人群可能出现过敏反应或加重呼吸道分泌物。
感冒期间人体免疫系统处于活跃状态，海鲜中的优质蛋白能为抗体合成提供原料，其中的锌元素对维持免疫功能有重要作用。清蒸或煮汤的烹饪方式更利于消化吸收，避免油炸、辛辣做法减少对咽喉刺激。虾、海鱼等低脂海鲜优于贝壳类，后者可能携带更多病原体需彻底加热。
部分患者食用海鲜后可能出现过敏反应如皮疹、喉头水肿，原有呼吸道症状可能加重。感冒伴随发热或扁桃体化脓时，海鲜的高蛋白特性可能增加代谢负担。胃肠型感冒患者消化功能减弱，过量食用易引发腹胀腹泻。
感冒期间饮食应以清淡易消化为主，海鲜建议选择新鲜食材并充分加热。避免同时食用寒凉性水果或冷饮，餐后观察有无不适反应。若既往有海鲜过敏史或感冒症状较重，应暂缓食用并优先补充维生素C丰富的蔬菜水果。保持充足休息和水分摄入比单纯饮食调理更重要，症状持续需及时就医。
胆囊炎患者一般不建议吃海鲜。海鲜可能刺激胆囊收缩，诱发疼痛或炎症加重。胆囊炎通常由胆结石、细菌感染、胆汁淤积等因素引起，建议患者就医评估后调整饮食。
胆囊炎急性发作期应严格避免高脂肪、高胆固醇食物，海鲜中的胆固醇和脂肪含量较高，可能加重胆囊负担。部分深海鱼含有较多不饱和脂肪酸，对健康人群有益，但胆囊炎患者消化功能减弱，难以有效分解这类物质。烹饪方式也会影响海鲜对胆囊的刺激程度，油炸或油焖做法比清蒸更易引发不适。
部分缓解期患者经医生评估后，可少量尝试低脂类海鲜如虾仁、海参等，但需去除内脏和表皮脂肪。贝壳类、鱼籽、蟹黄等胆固醇含量极高的品种仍需严格限制。个体对海鲜的耐受性差异较大，初次尝试时应从极少量开始观察反应。合并高尿酸血症或过敏体质者需额外注意海鲜可能引发的其他健康风险。
胆囊炎患者日常饮食应以低脂、高纤维、易消化为主，如燕麦、南瓜、苹果等。避免暴饮暴食，保持规律进食习惯有助于胆汁规律排放。适当进行散步等低强度运动可促进胃肠蠕动，但发作期需卧床休息。定期复查超声监测胆囊状况，必要时在医生指导下使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊等药物。若反复出现右上腹剧痛、发热等症状，需警惕胆囊穿孔等严重并发症，应及时就医。
