山芋吃多了便秘怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-11 06:27
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-11 07:10
建议您还是不要过去担心这个问题的，一般情况下是绝不会便秘的，而薯的糖分多，几下吃太多，身体一时炼化不完，余下部分逗留在肠道里容易煮沸，容易使腹部不适。因而中医也相信，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。红薯淀粉含量多，生吃的话吸收较困难，可能会稍微吃多也容易再次出现便秘的情况。所以最好还是煮熟吃。高温加温还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增强红薯甜味呢。
