复禾问答 内分泌科

降血脂降胆固醇的食物

1人回答

提问时间:2024-04-06 07:07

问题描述

降血脂降胆固醇的食物

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2024-04-06 07:35

在日常的饮食中有许多食品,可以起到降血脂、降胆固醇的时候,只要含有高维生素、高微量元素、高膳食纤维、低胆固醇的食物,都可以起到,调血脂降胆固醇的作用,常吃的食品有燕麦、山药、土豆、地瓜、蘑菇、大蒜、海带、木耳、银耳、洋葱、菠菜、山楂、苹果、猕猴桃、柚子等一些食品,都具有降血脂、降胆固醇的作用。

相关问题

推荐 什么食物降血脂最好

降血脂的食物有小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜等。尽量吃清淡饮食,不吃油腻,平时多注意多运动,不要抽烟喝酒等,可以多吃蔬菜水果,多...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询