经期间能吃巧克力吗

经期间一般指月经期间，月经期间可以适量吃巧克力，但不建议过量食用。巧克力中含有丰富的可可碱和咖啡因，适量食用可以使人体神经系统兴奋，缓解疲劳，同时还可以促进血液循环，有利于缓解女性经期疲劳。但由于巧克力中的可可碱和咖啡因含量较高，如果过量食用，可能会导致神经系统兴奋，从而出现失眠、烦躁、头痛等不适症状，所以月经期间可以适量吃巧克力，但不建议过量食用。月经期间女性要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房，以免引起细菌感染，导致妇科炎症。饮食上也要注意避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经。如果出现痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。