复禾问答 心血管内科

如何保护好自己的心脏

1人回答

提问时间:2023-10-18 08:02

问题描述

我最近这段时间总是身体无力,睡眠不好,胸闷气短,感觉自己的心脏不好,如何保护好自己的心脏?

医生回答

陈云霞

陈云霞 副主任医师

回答时间:2023-10-18 09:02

保护心脏可以就是从很多方面入手,戒烟,戒酒,少盐多醋,少吃荤肉,睡眠充足,多到一些空气清新的地方增加体育锻炼,增强心脏功能。定期去医院做全身体检,平时少生气,尽量保持心情舒畅。

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