适合孕妇吃的食谱有哪些？
1人回答
提问时间：2024-03-15 14:52
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-31 16:00
怀孕后适合孕妇吃的食谱还是比较多的，比如可以吃一些高蛋白的饮食，比如：鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，以补充胎儿生长所需的大量蛋白质；另外，孕妇还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃腌制、过夜的、油炸类的食物等；另外，还要多吃一些坚果类的食物，比如：核桃仁，花生仁，腰果，开心果等；孕妇可以喝新鲜的果蔬汁，但是不要喝碳酸类的饮料，避免喝咖啡等。
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提问时间：2024-03-15 14:52
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-31 16:00
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