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孕妇可以吃鹌鹑蛋吗?

1人回答

提问时间:2024-03-28 17:25

问题描述

孕妇可以吃鹌鹑蛋吗?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-03-12 11:47

能吃,鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,其丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,利于胎宝宝的成长,因此孕妇可以吃鹌鹑蛋。

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