复禾问答 饮食保健

孕妇一天吃几个鹌鹑蛋

1人回答

提问时间:2023-10-19 05:40

问题描述

我现在怀孕有五个多月了,今天看见有卖鹌鹑蛋的,听说吃多了小孩会长斑,孕妇一天吃几个鹌鹑蛋?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-19 06:09

孕期可以少量吃点鹌鹑蛋是没事的,一般每天一个至两个就可以了,不要吃得太多,鹌鹑蛋含铅比较高。孕期饮食要多样化,多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,增强体质。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常,保持良好的心情。

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