动脉硬化的危险因素有哪些

动脉硬化的危险因素有:1.长期高盐高脂饮食，且不进行规律的体育运动。大量的盐分及脂类物质可以损伤血管内皮细胞，导致这些物质沉积在血管管壁上，导致原本富有弹性的血管出现硬化的情况。所以平时应注意改善生活方式，避免长期大量的高盐、高脂饮食。2.长期吸烟酗酒。烟草中的尼古丁以及酒精可以直接损伤破坏血管内皮细胞，使得原本光滑的血管变得毛糙，血管壁上的弹性纤维遭到破坏，血管硬化。同时酒精还会影响脂类物质的新陈代谢，导致脂类物质沉积在血管上，进一步加重血管硬化。