什么咖啡能达到减肥效果
1人回答
提问时间：2024-03-01 17:46
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-03-01 17:57
咖啡是高热量食物，有利于节食的，肥胖的原因主要是生活习惯不良和饮食结构及习惯不良的原因很大关系，与自身的培训性质和生活方式等也干扰很大，隔代遗传因素也是原因之一。首先从饮食结构和习惯方面实施重新调整，忍耐低盐低脂清淡饮食为基础，防止高脂肪和大量蛋白质的食物，增强运动量，压制每天的摄取的总热量，持之以恒也是有效果的节食，是最自然安全有效的节食方法
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亢晓冬 主任医师
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