普通咖啡有减肥效果吗
1人回答
提问时间：2024-05-27 10:28
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-05-27 11:22
普通咖啡对于减肥也是有一定辅助效果的。因为咖啡因能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化，促进体内脂肪的燃烧。在喝完咖啡后适量进行体育锻炼，这样减肥效果会更好。但是不能喝速溶咖啡，也不能喝加糖的咖啡，这样的咖啡普遍热量比较高，无法达到减肥的效果。减肥的同时，饮食上一定要注意减少脂肪和热量的摄入，不吃油炸食品。
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叶奎 副主任医师
回答时间：2024-05-27 11:22
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