手淫过度引起发育不良要如何解决

如果您现在尚未满25岁,那么只要您遵奉下面所说的饮食方法,仍然有机会再升高一点儿。但是要必须戒掉性交。要想升高,应当多吃蛋白质,尤其是所含中胺基酸的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会障碍钙质的炼化,吃多了会干扰骨骼的生长发育。