复禾问答 骨科

孕期耻骨疼怎么缓解?

1人回答

提问时间:2024-01-08 09:25

问题描述

孕期耻骨疼怎么缓解?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-08 10:03

孕妇有耻骨疼的症状,建议平时一定注意不要久站久立。以防止耻骨的疼痛越来越严重。一般没有较好的方法,随着怀孕月份的增大,韧带受到牵拉会越来越厉害。建议平时一定要注意休息不要熬夜,保证睡眠充足,饮食上注意加强营养,多吃些高蛋白有营养的食物,同时怀孕期间适当地运动,怀孕期间如果疼痛的厉害,建议及时去医院检查。

相关问题

推荐 孕期耻骨疼怎么缓解?

凯格尔运动可缓解孕妇耻骨疼。凯格尔运动又称骨盆运动,可锻炼孕妇腹部盆底的肌肉,增强肌肉力量后,可减轻孕妇耻骨分离的程度,达到缓解疼痛的目的。

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询