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如何缓解孕期耻骨疼痛?

1人回答

提问时间:2024-01-09 05:13

问题描述

如何缓解孕期耻骨疼痛?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-09 05:32

怀上的期间趾骨疼痛是怀上的一种正常生理反应。建议您平时要多留意歇息,不要太过的操劳。不要长时间的站着或者是坐着可以适当的卧床歇息。在睡午觉的时候尽量不要始终保持个姿势,要多运动运动。也可以决定让家人协助推拿一下来纾解疼痛的症状。平时饮食上要多吃许多营养的食物,除了含钙量高的食物,要喝牛奶,吃鸡蛋,吃瘦肉。

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