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孕期耻骨疼怎么缓解?

1人回答

提问时间:2024-03-23 17:43

问题描述

孕期耻骨疼怎么缓解?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-19 11:34

凯格尔运动可缓解孕妇耻骨疼。凯格尔运动又称骨盆运动,可锻炼孕妇腹部盆底的肌肉,增强肌肉力量后,可减轻孕妇耻骨分离的程度,达到缓解疼痛的目的。

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