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孕妇可以吃瓜子吗?

1人回答

提问时间:2024-02-10 09:47

问题描述

孕妇可以吃瓜子吗?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-02-10 10:12

怀孕后孕妇是可以吃瓜子的,瓜子中含有一定的叶酸,可以促进胎儿的生长发育。但是,孕妇不宜食用过量的瓜子,以免上火、引起便秘和损害消化系统。可以多吃富含维生素的食物,避免辛辣食物,保证充足的睡眠。

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