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孕妇控糖的食物有哪些?

1人回答

提问时间:2023-12-31 15:17

问题描述

孕妇控糖的食物有哪些?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-12-31 15:39

孕妇如果血糖高,建议多吃含糖量少的食物,主食上可以适当的吃粗粮,比如大麦、荞麦等,可以和细粮结合着一起吃。在蔬菜方面可以适当的吃洋葱,洋葱能够起到降血糖、降血脂的作用,生吃和炒食都可以。也可以吃山药,山药能够降血糖,控制血糖的含量。也可以吃紫菜,血糖高的妇女吃紫菜比较好。

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