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孕妇控糖的食物有哪些?

1人回答

提问时间:2023-12-31 05:02

问题描述

孕妇控糖的食物有哪些?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-12-31 05:34

孕妇的血糖偏高时,可以选择一些碳水化合物含量比较高的食物来作为主食。因为碳水化合物是一天活动和工作的能量来源,如果碳水化合物的摄入不足,孕妇的日常活动就会缺乏能量,会出现有气无力的情况。不过对碳水化合物的摄入也要进行一定控制,每餐所进食的总量应该在300克左右,超量就容易导致血糖升高的过快。碳水化合物主食的种类最好选择米饭或馒头等。

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