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孕期控糖可以吃哪些食物?

1人回答

提问时间:2024-01-09 11:28

问题描述

孕期控糖可以吃哪些食物?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-09 11:59

孕妇控制血糖吃粗粮,可以吃燕麦、荞麦、小米、玉米、高梁米,这些食物中膳食纤维丰富,升糖指数低,比起吃精米、精面容易控制住饮食。在妊娠期血糖升高是需要控制,血糖控制饮食是主要的,饮食控制是基础,其它治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。用这些杂粮、粗粮代替精米、精面饱腹感强,患者容易控制住饮食。

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