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孕期控糖可以吃哪些食物?

1人回答

提问时间:2024-01-09 08:17

问题描述

孕期控糖可以吃哪些食物?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-09 09:12

孕期控糖应该吃些清淡的食品,并且应该吃一些不会导致血糖水平迅速上升的食品,比如山药、芋头、黄瓜、燕麦、荞麦、高粱等,这些食品中还含有丰富的营养物质,能提高身体素质,对胎儿生长发育也有很多好处。而糖果、巧克力、蛋糕等含糖比较高的食品就应该少吃或者不吃。要注意的是,如果血糖水平不稳定,平时还应该密切配合医生复查。

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