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孕妇控糖的食物有哪些?

1人回答

提问时间:2023-12-27 06:38

问题描述

孕妇控糖的食物有哪些?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-12-27 06:49

孕期中的女性如果有高血糖,不建议喝粥。由于粥的升糖指数非常快,所以不利于血糖平稳。纯天然碳水有哪些呢?主要有薯类,没有经过加工的红薯、紫薯、马铃薯、玉米、香芋、莲藕。粗粮:糙米、燕麦,红米、紫米、黑米、藜麦等等,以这些为主。

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