什么会引发慢性胃炎胃炎如何预防

引发胃炎有很多因素：第一、不规律饮食，生活焦虑。第二、心情。第三、吃些非甾体的抗炎药以及遗传因素，还有社会环境压力等。这些都可能引发慢性胃炎，归结起来最主要的是生活不规律。预防胃炎教大家一个口诀就是皇帝早餐、富人午餐、乞丐晚餐，早餐要丰富一些。午餐要吃饱。晚餐要少吃点，吃饭时间有限制，比如：早上八点以前要吃完饭。中午是十一点以前，晚上是七点以前。还要增加运动，坚持锻炼会有个不错的效果。