保护眼睛可以常吃哪些食物
1人回答
提问时间：2024-08-15 13:13
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-08-15 13:42
眼睛需要矿物质、维生素、蛋白质，特别是还有一些葡萄糖。从这方面来看，我们可以经常吃鸡蛋，以及矿物质、维素含量特别高的物质，比如新鲜蔬菜水果、胡萝卜素。因为夜盲症，它是缺乏维生素A，所以需要吃维生素A含量比较多的食物，比如猪肝。
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提问时间：2024-08-15 13:13
马保海 副主任医师
回答时间：2024-08-15 13:42
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