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怎样吃油有利身体健康

1人回答

提问时间:2024-05-31 09:51

问题描述

怎样吃油有利身体健康

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-05-31 10:10

有利于健康,要想达到良好的使用食用油的效果的话,就是平时不要每天超过5克以上的食用油,要检查一下自身的实际情况,另外要进行有效的锻炼才可以得到良好的调理,而且本身食用油过多的话,有可能会出现甘油三酯升高,尽量的少吃肉的食品。

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