百香果柠檬水什么时候喝好
1人回答
提问时间：2024-08-28 11:22
医生回答
林燕 副主任医师
回答时间：2024-08-28 12:15
睡午觉后喝比较好，一天最疲劳的时候，应当就属午后了，午后人会备感有点乏力、没精神，这时候就可以喝点百香果水，百香果不仅营养丰富，其酸酸的口感也让人提神醒脑，有逐渐消除疲劳的效用，从而也能大幅提高培训、练习的效率。饭后三十分钟喝也可以，因为百香果中所含的膳食纤维能增进肠道的扭动，放慢食物的消化吸收，从而减低饭后的饱腹感，使人身体处在比较轻松的状态。
