怀孕后缺铁性贫血该怎么样食疗

根据描述，分娩时出血更多，导致缺铁性贫血的症状。建议在正常饮食中添加更多的含铁和维生素丰富的食物，如菠菜、蛋黄、阿胶等食物，水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。以及药物治疗。治疗后还要定期去医院复查。