复禾问答 饮食保健

卤牛肉的营养价值及功效

1人回答

提问时间:2023-10-17 07:53

问题描述

我一直就喜欢吃牛肉,这几天家人给我卤了牛肉,卤牛肉的营养价值及功效?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-17 08:06

卤牛肉是牛肉的加工形式,其营养价值,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等营养成分。卤牛肉的功效,血红素铁含量丰富,可防止缺铁性贫血,脂肪含量低,可减肥增肌、健美。

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